标题：产后恶露多久干净 🌸

🌸 引言

产后恶露是每位新妈妈都会经历的过程，它是子宫恢复的重要标志之一。了解恶露的变化规律，不仅能帮助新妈妈更好地照顾自己，也能及时发现潜在问题。那么，产后恶露通常会持续多久呢？🧐

🌼 恶露的特点与阶段

恶露主要分为三个阶段：血性恶露（产后1-3天）、浆液性恶露（4-14天）和白色恶露（2-6周）。每个阶段的颜色、量和气味都有所不同。一般来说，恶露会在产后4-6周逐渐减少并停止。不过，具体时间因人而异，与分娩方式、个人体质及护理情况密切相关。💡

🌸 如何促进恶露排出

保持良好的卫生习惯至关重要，建议勤换卫生巾，并避免过早进行体力劳动或性生活。饮食上可以多吃富含蛋白质和纤维的食物，同时适当活动以促进血液循环。如果恶露量突然增多或出现异味，需尽快就医检查。💪

🌼 总结

恶露的持续时间因个体差异而有所不同，但通常在6周内会干净。新妈妈们应密切关注自身状况，合理安排休息与营养，让身体尽快恢复到最佳状态。🌸

（注：如有异常，请及时咨询医生！）👨‍⚕️