🌸 当归白芍蒸乳鸽 🍴

秋天是进补的好时节，一碗滋补的汤品不仅暖胃，更能为身体注入满满能量。今天分享一道简单又美味的传统药膳——当归白芍蒸乳鸽。这道菜融合了中药材与鲜嫩乳鸽的精华，堪称秋冬养生佳品！

🌿 食材准备

只需新鲜乳鸽一只、当归几片、白芍少许，再加上姜丝和枸杞点缀。所有材料无需复杂处理，只需将乳鸽清洗干净后，与药材一同放入炖盅，加入适量清水即可。蒸制过程中，当归和白芍的香气慢慢渗透进肉质中，散发出浓郁的中药芬芳，让人垂涎欲滴。

🍲 制作步骤

1. 将乳鸽内外洗净，用少量盐和姜丝腌制片刻；

2. 放入炖盅，加入当归、白芍以及几颗枸杞；

3. 隔水蒸约1.5小时，直至乳鸽肉质酥烂；

4. 出锅前撒上些许葱花增色提香。

🍂 功效解析

当归活血调经，白芍柔肝止痛，搭配乳鸽的高蛋白低脂肪特性，特别适合体弱多病或产后调理的人群食用。每一口都充满滋养，仿佛将整个秋天的温暖都融入其中。😋

🌟 这道“当归白芍蒸乳鸽”不仅是味蕾的享受，更是对健康的守护。快动手试试吧，让家人一起感受这份来自自然的馈赠！ ❤️