🌸沙参玉竹老鸭汤🍲
发布时间：2025-03-24 19:08:56来源：网易编辑：祝舒宝
秋天到了，天气干燥，最适合煲一锅滋补养生的老鸭汤啦！💖今天就来教大家做一道简单又美味的沙参玉竹老鸭汤。这道汤不仅味道鲜美，还能润肺止咳、养阴清热哦～💛
首先准备好食材：老鸭一只、沙参适量、玉竹适量、枸杞少许、姜片几片。先把老鸭清洗干净，焯水去腥；然后将所有材料放入炖盅内，加入清水，炖煮2-3小时即可。😋
沙参和玉竹是这道汤的灵魂，它们能很好地滋润我们的喉咙和肺部，特别适合秋冬季节饮用。🌟炖好的汤清澈透亮，喝上一口，温暖又舒适，简直是秋冬必备的养生佳品呀～💛
快动手试试吧！记得分享你的成果哦～📸💕
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