在日常生活中，尤其是在流感季节或特殊时期，佩戴适当的防护装备是保护自己和他人健康的重要措施之一。头戴式N95口罩因其出色的过滤效果而被广泛使用。以下是正确的佩戴步骤：

1. 洗手很重要！ 在接触口罩之前，请务必用肥皂和水洗手至少20秒，或者使用含有至少60%酒精的手部消毒剂。

2. 检查口罩。 确保口罩没有破损。注意区分口罩的内外侧和上下端。通常，鼻梁条位于口罩的上端，且颜色更深的一面为外侧。

3. 正确佩戴。 将口罩的耳带挂在耳朵上，确保口罩覆盖住鼻子、嘴巴和下巴。如果使用的是头戴式口罩，将头带分别置于头顶后方和颈后。

4. 调整鼻梁条。 用双手按压口罩上的鼻梁条，使其紧贴鼻梁形状，以防止空气从上方泄漏。

5. 检查密封性。 轻轻呼气，检查口罩边缘是否有气体泄漏。如有，则需要重新调整。

6. 不要触摸。 在佩戴期间尽量避免触摸口罩。如果必须触碰，请先洗手。

7. 安全脱下。 脱下口罩时，避免接触口罩内侧。将其放入一次性袋中，并尽快丢弃或清洁消毒可重复使用的口罩。

遵循这些步骤，可以有效地提高头戴式N95口罩的防护效果，更好地保护自己和周围的人。