抗利尿激素 | 水平衡的秘密守护者✨
发布时间：2025-03-13 01:55:21来源：网易编辑：樊娴娴
人体内有一个默默工作的“小英雄”，它就是抗利尿激素（ADH）。这个激素由下丘脑分泌，并储存在垂体后叶中，主要作用是调节体内水分平衡。当身体缺水时，ADH会增加肾脏对水分的重吸收，减少尿液生成，从而避免水分流失过多。相反，当体内水分充足时，ADH分泌减少，尿量增多，帮助排出多余水分。
想象一下，当你在炎热夏天运动出汗后感到口渴，这就是ADH在提醒你需要补充水分啦！它就像一位智慧的管家，时刻关注着你的健康状态，确保身体的水分处于最佳水平。因此，保持良好的饮水习惯非常重要，不仅能帮助ADH更好地工作，还能让你远离脱水带来的不适。记住，每天适量喝水，让这位“小英雄”轻松应对各种挑战吧！💧💦
健康小贴士 抗利尿激素 水分平衡
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