马兰头怎么做好吃 🌿✨
发布时间：2025-03-13 08:39:38来源：网易
春天是吃野菜的好时节，而马兰头正是其中的佼佼者！它清香爽口，富含多种维生素和矿物质，简单烹饪就能做出美味佳肴。今天教大家一款家常做法——凉拌马兰头。
首先，将新鲜的马兰头洗净，放入沸水中焯烫几秒钟，迅速捞出过冷水，保持翠绿的颜色。接着，将蒜末、香油、酱油、醋调成酱汁备用。将焯好的马兰头挤干水分，切成小段，与酱汁充分混合均匀。最后撒上一些坚果碎（如花生或核桃），增加口感层次。
这道凉拌马兰头不仅色香味俱全，还清爽解腻，非常适合搭配米饭或者作为下酒菜。快动手试试吧！😋🌿 春天的味道 健康饮食 美食灵感
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
