养肺汤 🌿🍵
发布时间：2025-03-13 12:47:14来源：网易编辑：柳永亨
秋天到了，空气变得干燥，很多人开始感到嗓子干痒、咳嗽不止。这时候，一款简单又有效的养肺汤就能派上用场了！养肺汤不仅能够润燥止咳，还能帮助清理肺部毒素，让呼吸更加顺畅。✨
制作养肺汤非常简单，只需要准备一些常见的食材：雪梨、百合、莲子和冰糖即可。首先将雪梨切块，百合和莲子提前泡发。然后把所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖半小时。最后加入适量冰糖调味，一碗香甜可口的养肺汤就完成了！🍹
喝上一碗热腾腾的养肺汤，不仅能缓解秋燥带来的不适，还能增强身体免疫力。尤其适合长期面对电脑工作的上班族和容易感冒的人群。记得多喝水，保持室内湿度，配合养肺汤一起食用效果更佳哦！💧🍂
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