在日常生活中，我们常常会遇到自己或家人出现低烧的情况。对于成人而言，低烧通常指的是体温略高于正常范围但又未达到高烧的程度。一般情况下，成人的正常体温大约在36.5°C至37.2°C之间。当体温持续超过37.5°C时，就可以被认为是低烧了。值得注意的是，不同个体的基础体温可能有所不同，因此在判断是否发烧时，还需结合个人的具体情况。

如果出现低烧的情况，首先不要过于紧张，可以先通过多饮水、休息等方式进行自我调节。若低烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。同时，在日常生活中注意增强体质，提高自身免疫力，也是预防低烧的有效方法之一。🌡️🌡️🌡️

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