小儿推拿手法图解 | 宝宝健康小帮手 🌟
发布时间：2025-04-02 18:32:24来源：网易编辑：卫伦忠
👶 对于新手爸妈来说，宝宝的健康总是最关心的话题。小儿推拿作为一种绿色健康的护理方式，越来越受到家长们的青睐。它通过特定的手法作用于宝宝的身体穴位，帮助改善体质、缓解不适。下面是一些简单易学的小儿推拿手法，快收藏起来吧！
首先，用拇指指腹轻轻按揉宝宝的足三里穴（位于膝盖下约四横指处），顺时针方向按摩3-5分钟，有助于增强免疫力。接着，用双手大鱼际从宝宝的眉心向两侧太阳穴轻推，可以缓解宝宝因疲劳或感冒引起的头痛。最后，以手掌根部自宝宝脊柱两侧向下推擦，每次5-10次，能促进消化吸收。
值得注意的是，推拿前请确保双手清洁且温度适宜，避免用力过猛造成伤害。如果宝宝出现异常反应，请立即停止操作并咨询医生。希望这些小技巧能让您的育儿之路更加轻松愉快！💖
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