孕妇嗓子发炎 | 宝妈感冒小贴士 🌸
发布时间：2025-04-03 00:26:55来源：网易编辑：陶蓉飞
怀孕期间，身体免疫力较低，很容易出现各种不适症状。最近天气变化大，很多准妈妈都遭遇了嗓子发炎的困扰。如果不幸中招，一定要注意以下几点哦：
首先，多喝水是关键！温水可以帮助缓解喉咙干燥和疼痛，同时保持体内水分充足。可以尝试喝一些蜂蜜柠檬水，但要注意蜂蜜不能过量摄入。其次，避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、咖啡等，这些会加重喉咙的不适感。此外，保持室内空气湿润也很重要，可以用加湿器调节湿度，或者放一盆清水增加环境湿度。
当然，如果症状严重，比如发烧或持续咳嗽，一定要及时就医，听从医生建议用药。毕竟孕期安全第一，切勿自行服药。最后，记得好好休息，让身体有足够的时间恢复，这样才能更好地迎接宝宝的到来！👶✨
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