心脏手术后吃什么最好 | 营养搭配助康复✨
发布时间：2025-04-04 03:23:58来源：网易编辑：庞春菲
术后饮食对心脏健康至关重要。首先，多摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽和核桃，有助于降低胆固醇水平。接着，蔬菜和水果是维生素与矿物质的良好来源，特别是深绿色叶菜和柑橘类水果，能提供丰富的抗氧化剂，帮助身体恢复。全谷物如燕麦和糙米也是不错的选择，它们富含纤维，可促进消化系统健康。
避免高盐、高糖及高脂肪食品，减少对心血管的负担。适量饮水保持体内水分平衡，但如果有水肿问题，需遵医嘱调整水量。同时，少量多餐的方式更易被身体吸收，也防止一次性进食过多增加心脏压力。
请根据自身情况咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食计划。记得定期复查，祝早日康复💪❤️！
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