老年期抑郁障碍✨晚年心情也能重拾阳光
发布时间：2025-04-04 22:10:45来源：网易编辑：广敬贤
老年期抑郁障碍是老年人常见的心理健康问题之一，常常被忽视。随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，社交圈子缩小，加上对健康的担忧，都可能成为抑郁的诱因。但请记住，这并不是衰老的必然结果！家人和社会的支持至关重要。鼓励老人参与社区活动、保持规律的生活作息、进行适度的身体锻炼，都能有效改善情绪。如果情况严重，请及时寻求专业心理医生的帮助。让我们一起努力，为每一位老人创造温馨和谐的生活环境，让他们的晚年充满欢笑与温暖❤️。
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