今年什么时候入伏天 | 三伏天的那些事儿 🌞
发布时间：2025-04-10 21:23:32来源：网易编辑：赖朗彪
随着夏日的炎热逐渐升级，大家对“入伏”的话题也越来越关注。入伏标志着一年中最热的时段——三伏天的到来，这段时间不仅气温高，湿度也大，让人感觉格外闷热。那么，今年具体是哪一天入伏呢？根据传统历法推算，今年的入伏日期为 7月16日，而整个三伏天将持续到 8月24日，整整四十天！
三伏天分为初伏、中伏和末伏。初伏从7月16日开始，持续10天；中伏则可能因闰中伏而延长至20天或保持10天；末伏固定为10天。三伏天期间，人们常会通过喝绿豆汤、吃西瓜等方式来消暑降温，还有一些地方保留着贴“伏贴”的习俗，希望通过中医调理增强体质。
值得注意的是，虽然三伏天很热，但也是冬病夏治的好时机。不妨趁着这段时间多注意饮食清淡，适当运动，避免过度贪凉，这样才能安然度过这个夏天哦！🌞💦
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