银耳枸杞汤 🍯✨
发布时间：2025-04-13 02:23:32来源：网易编辑：曲秀建
银耳枸杞汤 🌿🍵
忙碌的生活总让人忽略健康，今天给大家分享一道简单又养生的甜品——银耳枸杞汤。这道汤不仅味道清甜，还富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好银耳、枸杞、红枣和冰糖，将银耳泡发撕成小朵，与其他食材一起放入锅中炖煮约1小时。当银耳变得软糯黏稠时，加入适量冰糖调味即可。一碗热腾腾的银耳枸杞汤端上桌，温暖了胃也滋养了心。🌟
这款甜品不仅颜值在线，还有助于提高免疫力、改善睡眠质量哦！尤其适合熬夜加班或压力大的朋友，快来试试吧！💕 如果喜欢更丰富的口感，还可以加入莲子或者桂圆同煮。一碗暖心暖胃的银耳枸杞汤，让你元气满满迎接每一天！💫
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