夏天来了，阳光明媚，但强烈的紫外线可不好惹！想要在享受夏日的同时保护好皮肤，这些防晒小妙招一定要记牢哦👇：

首先，出门前30分钟涂上防晒霜是最关键的步骤。记得选择SPF50+、PA++++的高倍防晒产品，并且别忘了脖子、耳朵和脚背这些容易被忽略的地方！涂抹时要均匀，用量也要足够厚实，这样才能真正起到防护作用。

其次，物理遮挡不可少。戴上宽檐帽、墨镜，穿上轻薄的长袖防晒衣，不仅能避免晒伤，还能增添时尚感🕶️👒。

最后，避开紫外线最强的时间段。上午10点到下午4点是紫外线指数最高的时段，尽量减少外出，如果必须出门，记得随身携带遮阳伞，随时给自己一片阴凉的空间。

记住，防晒不仅是护肤的一部分，更是对健康的投资。快把这些小技巧用起来，让这个夏天既美丽又健康吧！🌞💕