孕婴知识 | 宝宝辅食添加全攻略 🍼🍛
发布时间：2025-04-17 13:02:05来源：网易编辑：翁纯佳
宝宝从6个月开始需要逐步添加辅食啦！这是帮助宝宝从母乳或配方奶过渡到成人饮食的重要阶段。首先，选择富含铁的食物是关键，比如强化铁的婴儿米粉或者红肉泥。每次只引入一种新食物，并观察3-5天，确保没有过敏反应哦！食材要尽量新鲜，烹饪时避免添加盐和糖，保持原味。
此外，辅食的质地应随着宝宝月龄增长逐渐调整。最初可以是细腻的泥状，之后可尝试稍有颗粒感的糊状，最后发展为小块软烂的食物。喂养时要有耐心，让宝宝慢慢适应不同的口感和味道。记得保持愉快的用餐氛围，这不仅能促进宝宝食欲，还能培养良好的饮食习惯呢！🌟
最后提醒宝妈们，辅食只是补充，母乳或配方奶仍是宝宝的主要营养来源哦！💪
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