有时，您无法到达山顶。有时，您不得不待在室内，渴望地凝视着山峰的照片，梦想着有一天能登上高耸的山顶。但是，如果您能将攀登这些山峰的旅程带到离家更近的地方，那会怎样?考虑到这一点，让我们向您介绍：爬楼梯登山。这很简单。您可以通过爬楼梯爬上您选择的山峰。

是的，我们知道这听起来像是一次疯狂的吉尼斯世界纪录挑战。事实上，目前通过爬楼梯攀登的垂直高度纪录是 24 小时内 18,585 米。我们鼓励您谷歌一下，看看竞争对手。尽管您可能最终会站在一个上，发现自己在 YouTube 上看到某个人倒着爬楼梯——或者实际上是另一个人倒着爬楼梯。总而言之，相比之下，爬楼梯攀登一座山的高度听起来绝对正常。

如何计算您自己的室内上升高度

我们为您做了一些计算，为您提供了登上阶梯山到达一些热门山峰所需的一切。对于这些数字(见下文)，我们假设楼梯高度为 20 厘米。这是一个相当合理的平均值，基于测量我们家中的楼梯，并深入了解楼梯建造法规的复杂性。谁知道呢?!

因此，如果你的楼梯恰好每级高 20 厘米——或者你恰好不是个学究——那么你可以向下滚动到下一节。但是，如果你相信做事要正确，你最好拿出卷尺。要计算你自己需要爬多少级楼梯，只需近距离观察台阶即可。测量单个楼梯从底部到顶部的垂直高度。取你选择的山的高度，除以你的楼梯的高度。这样你就能得到到达山顶需要爬的楼梯数量。

如果您愿意，您还可以测量每个台阶的深度，计算出攀登的坡度，并将其与您选择的山峰的坡度进行比较(以及私人、公共通道或公用楼梯规定的最低要求)。但这可能有点过分。

爬山的台阶数

现在，您就可以攀登阶梯峰了。我们挑选了十二座山峰作为您的可能攀登目标。我们做了以下工作：我们假设台阶高度为 20 厘米。如上所述，您可以根据要攀登的楼梯调整步数。我们在高度和数据方面为您完成了繁重的工作。您有两种选择：从海平面上升，或者从常见的起点重现实际攀登的感觉。也就是说，如果攀登是在室内、室温下、一天内进行的，而不是在高海拔地区……

如果你穿着奇装异服，那就更值得称赞了——我们指的是合适的登山装备。不过，到达雪线时最好不要把冰爪弄坏。你只会让它们变钝，而你的另一半事后可能会对地毯的状态不满意。

1.肯尼亚山

从 Shipton Camp 看肯尼亚山的日出

从 Shipton Camp 看肯尼亚山的日出。图片来源：Getty Iges

高度： 4985米

上升： 2377米

到达山顶的台阶数： 11885

距离海平面的台阶数： 24925

肯尼亚山是肯尼亚的最高峰。令人惊讶的是，这座山的名字实际上并非来自肯尼亚。它是辉煌之山(Kikuyu Kerenyaga，第二个词由协助西方首次“发现”的部落发音为 Ke-enya-a)的英语化。人们花了数年时间才相信非洲会有雪，即使在高处，在第一批探险家取笑之后，人们将其神秘地称为“白色物质”。

上山的路线有很多——有四个不同的山顶。我们选择了 Lenana，这是唯一一座非技术性山顶，因此您不必借助绳索爬上楼梯。也有几条路线，但我们选择了 Sirimon 路线，单程约 22 公里，分三天完成。

2. 厄尔布鲁士山(南线)

俄罗斯夏季白雪皑皑的厄尔布鲁士山的迷人景色

高度： 52米

上升： 3208米

到达山顶的楼梯数： 16040

距离海平面的楼梯数： 28210

著名的俄罗斯怪物：厄尔布鲁士山是峰之一，因此也是欧洲大陆的最高峰。是的，欧洲。回到你的盒子里勃朗峰。厄尔布鲁士山位于高加索山脉，有点令人兴奋的是，它是一座休眠火山。似乎它还没有足够的赞誉，它也是世界第十大山峰。这意味着它比该地区的所有其他山峰都高出一头。这很酷，直到你意识到这意味着你要爬很多山才能到达山顶。

3. 图卜卡勒峰

冬季到达图卜卡勒峰顶。

高度： 4167米

上升： 2392米

到达山顶的台阶数： 11960阶梯

距离海平面： 20835阶梯

图卜卡勒山是北非最高峰，属于阿特拉斯山脉，特别是高阿特拉斯山脉。夏季和冬季均可攀登，具体取决于您是否想在室内穿着羽绒外套。海拔 3200 米处还有一个避难所，如果您需要停下来休息和吃点东西的话。大多数人会在这个避难所过夜，以攀登真正的山峰(而不是爬楼梯)，然后在第二天早上做最后的冲刺，登上顶峰。