在广东和广西的乡间小道旁，生长着一种既美味又具有药用价值的植物——构棘（学名：Ziziphus jujuba），它常被人们亲切地称为“枣子”。这种植物不仅外观独特，而且味道甜美，比起板栗更增添了一份清新的口感。构棘的果实成熟后，外皮红润光亮，内里肉质饱满，口感脆甜，可以直接食用或制成各种美食，如枣糕、枣泥等。

除了美味之外，构棘还是一味珍贵的中药材。中医认为，构棘性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。对于脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦等症状有很好的调理作用。在日常生活中，人们常用构棘泡水喝，或者将其与其他药材一起炖煮成汤，以达到保健养生的目的。

需要注意的是，在采摘时应选择成熟的果实，并确保其来自无污染的自然环境。虽然构棘广泛分布于两广地区，但出于健康考虑，建议大家不要随意采摘野生植物，以免误采到有毒植物。此外，孕妇及体质偏热者在食用前最好咨询专业医师的意见，避免不当使用带来不适。

通过这篇文章，希望大家能更好地了解并合理利用这一天然资源，享受大自然赋予的美好馈赠。