脂肪为何偏爱 🍑？腹部脂肪是 💪还是 💀？
发布时间：2025-03-25 23:51:24来源：网易编辑：秦凤明
为什么脂肪总是喜欢囤积在腹部？这似乎成了很多人的烦恼。其实，腹部脂肪分两种：一种是皮下脂肪，摸起来软乎乎的；另一种是内脏脂肪，藏得更深，环绕在内脏周围。虽然它们都让人头疼，但它们的作用却不一样。
皮下脂肪像是身体的“保暖层”，能帮助我们抵御寒冷，还能储存能量。而内脏脂肪则更像是个“勤劳的小助手”，适度的存在有助于维持器官功能，但如果过多，就可能成为健康隐患，比如增加患心血管疾病的风险。所以，脂肪并不是敌人，关键是要找到平衡，通过健康饮食和适量运动来管理它。💪坚持下去，你会发现腹部的变化，不仅更健康，还可能更有型哦！🏃♀️✨
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