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经常走路小腿会变粗吗 🏃‍♀️小腿护理小知识🏃‍♂️

走路是一项极好的有氧运动，能帮助提高心肺功能、促进血液循环，甚至还能帮助减脂。不过，很多人担心经常走路会导致小腿肌肉发达，变得粗壮
2025年03月11日 11:14:20

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