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快走的速度标准 🚶‍♀️🏃‍♂️

快走是一种简单易行的有氧运动，适合各个年龄段的人群。那么，快走的速度标准是什么呢？一般来说，快走的速度大约在每小时5-6公里之间。这
2025年04月07日 23:20:39

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