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跑步超1小时要喝电解质饮料

运动补水新选择：科学补充能量与水分在长时间跑步或进行高强度运动时，身体会大量流失水分和电解质，这不仅会导致脱水，还可能引发肌肉痉挛
2025年04月01日 13:14:36

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